# Хайкинг в Альпах для начинающих — 7 лёгких маршрутов > Маршруты без спецподготовки: Герцогштанд, Йохберг, Шлирзее, Бломберг — набор высоты, время, снаряжение. Безопасность, лёгкие маршруты, средние маршруты. Страница: https://munichtogo.com/putevoditel/hayking-v-alpah-dlya-nachinayushchih/ Автор: Алексей Усик, гид в Мюнхене Обновлено: 2026-07-17 Баварские Альпы — идеальное место для первого горного хайка: размеченные тропы, горные хижины с едой и пивом, канатные дороги для подъёма или спуска. Вот 7 маршрутов, доступных без специальной подготовки. ![Осенняя тропа в предгорьях Альп](/wp-content/uploads/putevoditel/hayking-v-alpah-dlya-nachinayushchih-1.jpg) *Осенняя тропа в предгорьях Альп* ## Маршруты **1. Blomberg (1248 м, Bad Toelz)** — самый простой. Подъём: 1,5 часа, перепад 500 м. Тропа широкая, пологая. На вершине — хижина с едой. Спуск: пешком или на тобоггане (летние сани, 7 евро). Дети от 5 лет. 50 мин от Мюнхена. **2. Jochberg (1567 м, Кохельзее)** — классика для начинающих. Подъём: 2 часа, перепад 700 м. Вид на Кохельзее и Вальхензее одновременно. На вершине — крест и панорама 360 градусов. Спуск тем же путём. 70 мин от Мюнхена. **3. Herzogstand (1731 м, Вальхензее)** — канатка до промежуточной станции (1575 м), далее 30 мин пешком до вершины. Вид на бирюзовый Вальхензее — один из лучших в Баварии. Канатка: 14 евро. Вариант: подъём пешком — 2,5 часа. 80 мин от Мюнхена. **4. Schliersee Rundweg** — круговой маршрут вокруг озера Шлирзее. 7 км, 2 часа, почти без набора высоты. Ровная тропа, кафе и пляжи по пути. Идеально для семей. 50 мин от Мюнхена. **5. Partnachklamm + Eckbauer (1237 м, Гармиш)** — ущелье + гора. Через [Партнахкламм](/putevoditel/ushchelye-partnakhklamm-garmish/) (вход 6 евро) по тропе наверх к Eckbauer. Подъём: 1,5 часа. Хижина на вершине (Eckbauerhütte). Спуск на канатке или пешком. 75 мин от Мюнхена. **6. Brauneck (1556 м, Lenggries)** — канатка наверх (14 евро), гребневая тропа с видом на Альпы, спуск пешком 2 часа. Или наоборот: подъём 2,5 часа, канатка вниз. Хижина Stie-Alm — отличная кухня. 60 мин от Мюнхена. **7. Wendelstein (1838 м)** — зубчатая железная дорога или канатка до вершины. Панорамная тропа наверху (30 мин, без набора). Церковь на вершине (самая высокогорная в Германии). Обсерватория. Чувство «я в Альпах» без физических усилий. 60 мин от Мюнхена. ## Снаряжение Обувь: треккинговые ботинки с жёсткой подошвой (НЕ кроссовки — скользко на камнях). Одежда: слои (футболка + флис + ветровка). В горах на 10 градусов холоднее, чем в городе. Дождевик — обязателен (погода меняется за 30 минут). Рюкзак: вода (1-1,5 л), перекус, солнцезащитный крем, карта/GPS. Палки (треккинговые) — не обязательны для этих маршрутов, но помогают на спуске. ![Горный пейзаж Баварии — маршрут для новичков](/wp-content/uploads/putevoditel/hayking-v-alpah-dlya-nachinayushchih-2.jpg) *Горный пейзаж Баварии — маршрут для новичков* ## Безопасность Проверяйте прогноз погоды перед выходом (wetter.com, bergfex.de). Гроза в горах — реальная опасность (молния бьёт в вершины). Начинайте рано (8:00-9:00) — к обеду погода часто портится. Сообщите кому-нибудь маршрут. Горноспасательная служба: 112. Не сходите с маркированных троп. Совет: скачайте маршрут в Komoot или Outdooractive — GPS-трек работает без интернета. ## Лёгкие маршруты **1. Blomberg (Bad Tölz)** — 900 м набора, 3 часа вверх. Можно подняться на канатке и спуститься пешком (или наоборот). Наверху — хижина с едой и летний тобогган. **2. Jochberg (Кохельзее)** — 730 м набора, 2,5 часа. Панорама на два озера: Kochelsee и Walchensee. Один из самых красивых видов в предальпах. **3. Herzogstand** — канатка до середины, затем 30 минут пешком до вершины. Или полный подъём — 4 часа. Озеро Walchensee внизу — бирюзовое. ![Вид на баварские Альпы — награда за подъём](/wp-content/uploads/putevoditel/hayking-v-alpah-dlya-nachinayushchih-3.jpg) *Вид на баварские Альпы — награда за подъём* ## Средние маршруты **4. Brauneck (Lenggries)** — 1100 м набора, 3,5 часа. Несколько хижин на маршруте. Можно объединить с Benediktenwand (для опытных). **5. Wendelstein** — зубчатая железная дорога до середины, далее хайк до вершины. Или полный подъём от Bayrischzell — 4 часа. Пещера на вершине (Wendelsteinhöhle). **6. Tegernseer Höhenweg** — траверс над озером, 5-6 часов, умеренная сложность. Виды на Тегернзее сверху. **7. Rotwand** — 1000 м набора от Spitzingsee, 3 часа. Хижина Rotwandhaus с ночёвкой. ## Практические советы Обувь: трекинговые ботинки с жёсткой подошвой обязательны (кроссовки — нет, даже на лёгких маршрутах). Вода: минимум 1,5 литра на человека. Погода: проверяйте alpenverein.de утром — в горах погода меняется за час. Сезон: июнь-октябрь (снег сходит к июню на средних высотах). Транспорт: [Bayern Ticket](/putevoditel/bayern-ticket-kak-kupit-kuda-doekhat/) покрывает все маршруты. Хижины (Hütten): горячий обед 10-15 евро, пиво 4-5 евро. Работают май-октябрь. Совет: скачайте приложение Komoot или Bergfex — GPS-навигация, профили высот, актуальные отзывы о состоянии троп. | Маршрут | Набор высоты | Время | | --- | --- | --- | | Blomberg | 900 м | 3 ч | | Jochberg | 730 м | 2,5 ч | | Herzogstand | 800 м | 3 ч | **Ещё об Альпах:** [Гора Цугшпитце](/gora-tsugshpittse-samaya-vysokaya-gora-germanii/) · [Баварские Альпы](/bavarskie-alpy-v-germanii-dostoprimechatelnosti-i-foto/) · [Альпы за день](/iz-myunhena-v-alpy-i-obratno-za-1-den/) ## Часто задаваемые вопросы ### Какой самый лёгкий хайк рядом с Мюнхеном? Blomberg (Bad Tölz) — можно подняться на канатке и спуститься пешком. Herzogstand — канатка до середины, 30 мин до вершины. ### Что взять на хайкинг в Баварии? Трекинговые ботинки, минимум 1,5 л воды, дождевик, солнцезащитный крем, перекус. Палки — по желанию. ### В какое время года лучше хайкинг? Июнь-октябрь. Снег сходит к июню на средних высотах. Лучший месяц — сентябрь: тёплые дни, ясное небо, осенние краски.