# Йога в Мюнхене — от студий до медитации в парке > Jivamukti, Y8, Open Air Yoga в Английском саду, медитация в монастыре Андекс, ретриты в Альпах. Студии, практическое, open air и сезонное. Страница: https://munichtogo.com/putevoditel/joga-meditaciya-v-munhene/ Автор: Алексей Усик, гид в Мюнхене Обновлено: 2026-07-17 Где найти халяльную еду в Мюнхене? Для мусульман город предлагает немало вариантов. Мюнхен — один из самых йога-дружелюбных городов Германии: десятки студий, open-air практика в парках, медитация в альпийских монастырях. Вот гид для практикующих — от drop-in класса до ретрита. ![Тихий ландшафт Баварии — медитация на природе](/wp-content/uploads/putevoditel/joga-meditaciya-v-munhene-1.jpg) *Тихий ландшафт Баварии — медитация на природе* ## Студии **Jivamukti Yoga Munich (Buttermelcherstr. 15)** — филиал нью-йоркской школы. Виньяса, медитация, философия. Drop-in: 18 евро. Расписание: 6-8 классов ежедневно. Английский и немецкий. **Y8 Yoga (Sendlinger Str. 27)** — хот-йога (38 градусов) и виньяса. Современная студия в центре. Drop-in: 20 евро. Прокат ковриков: бесплатно. **Ashtanga Yoga Munich (Pranckstr. 2)** — аштанга в традиции Майсора. Утренние практики с 6:30. Первое занятие: бесплатно. **YogaCircle Berlin (Ohlmuellerstr. 16)** — хатха, инь, пренатальная йога. Дружелюбная атмосфера для начинающих. Drop-in: 15 евро. **Patrick Broome Yoga (Amiraplatz 3)** — студия йога-тренера сборной Германии по футболу. Виньяса, медитация. Drop-in: 22 евро. ## Open Air **[Английский сад](/putevoditel/anglijskij-sad-munchen-surfing-pivnye-sady/)** — летом (июнь-сентябрь) несколько групп проводят бесплатные занятия на лужайках: Yoga im Englischen Garten (Facebook-группа, расписание еженедельно). Место: обычно Monopteros или Schoenfeld-Wiese. Берите свой коврик. **Olympiapark** — йога на холме с видом на Альпы. Организаторы: различные студии, расписание на muenchen.de. **Isar-Yoga** — практика на берегу Изара. Flaucher — популярная точка. ## Медитация **Kadampa Meditationszentrum (Schellingstr. 63)** — буддийский центр. Медитация для начинающих: вт и чт 19:00, 5 евро. На немецком и английском. **Zen Dojo (Reichenbachstr. 29)** — дзен-медитация (дзадзэн). Утренние сидения с 6:30. Пожертвование. **Kloster Andechs** — бенедиктинский монастырь на холме (40 мин от Мюнхена). Не формальные медитации, но атмосфера тишины и созерцания: церковь, сад, вид на Альпы. Плюс — лучшее монастырское пиво Баварии (после медитации). ## Ретриты **Das Kranzbach (Kruen, 90 мин от Мюнхена)** — спа-отель с йога-программой: ежедневные классы, медитация, хайкинг. От 200 евро/ночь. **Benediktushof (Holzkirchen bei Wuerzburg)** — центр медитации и дзен-практики. Молчаливые ретриты: 3-7 дней. От 300 евро. **Sivananda Yoga (Reith bei Kitzbühel, Австрия)** — классический ашрам в Альпах, 90 мин от Мюнхена. 7-дневные ретриты с йогой, медитацией, вегетарианским питанием. От 500 евро. ## Практическое Большинство студий предлагают пробное занятие (Probestunde) бесплатно или за 5-10 евро. Коврики предоставляются (иногда за 2-3 евро). Одежда: удобная, спортивная. Бронирование: через сайт студии или приложения (Eversports, ClassPass — работает в Мюнхене). Совет: ClassPass — подписка на разные студии, удобно для путешественников (от 30 евро/мес.). ## Студии в Мюнхене **Jivamukti Yoga Munich (Buttermelcherstr. 15)** — виньяса, медитация, философия. Drop-in: 18 евро. Атмосфера серьёзная, преподаватели высокого уровня. **Y8 Yoga (Barer Str. 48)** — хот-йога (38°C), инфракрасные панели. Drop-in: 20 евро. Первый класс — бесплатно. **Patrick Broome Yoga (Amiraplatz 3)** — студия основателя немецкой школы йоги (йога-тренер сборной Германии по футболу). Хатха, виньяса, инь. **Ashtanga Yoga Munich (Belgradstr. 54)** — традиционная аштанга в Mysore-стиле. Утренние классы с 6:30. ## Медитация и ретриты **Benediktushof (Holzkirchen, 60 мин от Мюнхена)** — дзен-буддистский центр с христианскими корнями. Выходные ретриты: тишина, медитация, простая еда. От 150 евро. **Kloster Andechs** — бенедиктинский монастырь на холме над Аммерзее. Не медитационный центр в строгом смысле, но атмосфера располагает: старинная церковь, тишина, вид на горы. Плюс — монастырская пивоварня (духовность + Andechser Doppelbock). **Vipassana-центры** — 10-дневные ретриты молчания (бесплатно, на основе пожертвований). Ближайший: Dhamma Dvara (Франкония, 3 часа от Мюнхена). ## Open air и сезонное Летом: бесплатная йога в Английском саду (ищите через Facebook: Yoga im Englischen Garten), утренние сессии у озера Kleinhesseloher See. Stand-up paddleboard yoga на Изаре (от 35 евро, июнь-сентябрь). Зимой: зимняя йога-ретриты в альпийских отелях (Das Kranzbach, Schloss Elmau — от 200 евро за выходные с йогой и спа). Совет: для начинающих — Y8 (первый класс бесплатно) или Jivamukti (открытый класс по воскресеньям, 15 евро). | Студия | Стиль | Drop-in | | --- | --- | --- | | Jivamukti | Виньяса | 18 € | | Y8 Yoga | Хот-йога | 20 € (1-й бесплатно) | | Patrick Broome | Хатха | 18 € | **Ещё для тела и души:** [СПА и велнес в Мюнхене](/putevoditel/spa-velnes-munhen-termy-salony/) · [термы Эрдинг](/putevoditel/termy-ryadom-s-munhenom-erding/) · [монастырь Андекс](/putevoditel/monastyr-andeks-pivovarnya-vid-na-alpy/) · [маршруты для бега](/putevoditel/beg-v-munhene-marshruty-parki/) ## Часто задаваемые вопросы ### Где заниматься йогой в Мюнхене? Jivamukti Yoga (виньяса, 18 евро), Y8 Yoga (хот-йога, первый класс бесплатно), Patrick Broome (тренер сборной Германии). Летом — бесплатно в Английском саду. ### Есть ли ретриты для медитации рядом с Мюнхеном? Benediktushof (60 мин) — дзен-буддистский, выходные от 150 евро. Dhamma Dvara (3 часа) — 10-дневная Vipassana бесплатно. ### Можно ли заниматься йогой на улице в Мюнхене? Да — летом бесплатные open-air сессии в Английском саду (ищите через Facebook). SUP-йога на Изаре: от 35 евро, июнь-сентябрь.